O Instituto Nacional de Câncer (Inca) realizou um evento online nesta quinta-feira (27) em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado em 29 de agosto. A campanha deste ano traz o tema “Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar” e busca desmistificar a ideia de que a prática de exercícios pode neutralizar ou compensar os impactos negativos do tabagismo no organismo.
Especialistas do instituto ressaltam que os hábitos produzem efeitos opostos no corpo humano. Enquanto a atividade física fortalece os sistemas cardiovascular, respiratório e muscular, o uso de tabaco e de nicotina provoca o estreitamento dos vasos sanguíneos, reduz o transporte de oxigênio para os músculos e causa inflamação nas vias aéreas. Com isso, os praticantes que consomem esses produtos enfrentam fadiga precoce, perda de resistência, recuperação muscular lenta e maior risco de complicações cardiovasculares graves durante treinos intensos.
A iniciativa também direciona atenção aos jovens e adolescentes, alertando sobre os riscos associados aos dispositivos eletrônicos para fumar, conhecidos como vapes, e novos produtos como sachês de nicotina. O Inca adverte que a divulgação desses itens por influenciadores em redes sociais cria a falsa impressão de que são inofensivos ao desempenho físico. Por outro lado, a entidade destaca que os exercícios bem orientados podem atuar como fortes aliados para quem deseja parar de fumar, ajudando a aliviar o estresse e a diminuir os sintomas da abstinência.
