Para os idosos, praticar exercícios é essencial para fortalecer o sistema imunológico, prevenir o aparecimento de doenças crônicas e também manter a mente saudável. A prática de atividades físicas minimiza os impactos do tempo no processo de envelhecimento.
Pensando em proporcionar momentos de integração e qualidade de vida para a ‘terceira idade’, na última semana a Secretaria Municipal de Assistência Social, por meio dos quatro CRAS e em parceria com a UNATI, promoveu uma manhã de atividades com todos os idosos participantes das unidades.
A ação foi realizada na quadra de esportes da Pracinha da Cultura e comandada pela Educadora Física, Josilene Pereira dos Santos, que garantiu momentos de muita diversão, aprendizagem, exercícios e socialização entres os CRAS que também saborearam um café da manhã.
“Essa interação mostra para os idosos como é possível que todos pratiquem atividades físicas. Por meio da dança nós desenvolvemos várias opções de atividades mostrando que tudo pode dar certo e cada um faz do jeito que consegue de acordo com suas limitações. Foi um momento muito especial esse nosso primeiro encontro”, comentou Josilene.
O projeto de integração com todos os idosos deverá acontecer mensalmente em data a der definida.
