A osteoporose é uma condição silenciosa caracterizada pela diminuição da densidade dos ossos e pela perda de qualidade da massa óssea, fator que eleva consideravelmente os riscos de fraturas em acidentes domésticos e quedas. Dados da Sociedade Brasileira de Reumatologia apontam que mais de 33 milhões de pessoas com 60 anos ou mais convivem com a enfermidade no país, número que deve ultrapassar os 40 milhões de brasileiros até o final desta década.
A variação hormonal ao longo do envelhecimento é um dos principais fatores ligados ao surgimento do problema. Segundo o professor Diogo Domiciano, responsável pelo ambulatório de Osteoporose do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, a perda óssea nas mulheres se intensifica a partir dos 50 anos devido à queda na produção do estrogênio após a menopausa. Nos homens, a testosterona oferece uma proteção mais prolongada, fazendo com que o enfraquecimento do esqueleto masculino surja normalmente de forma mais tardia, ao redor dos 70 anos.
Por não provocar dores articulares ou sintomas aparentes antes de complicações mais graves, o diagnóstico precoce depende de exames preventivos de imagem. O especialista indica a realização da densitometria óssea para mulheres a partir dos 65 anos e homens a partir dos 70 anos, além de adultos mais jovens que apresentem fatores de risco, como histórico familiar de fraturas, tabagismo, consumo frequente de álcool e uso prolongado de corticoides. O diagnóstico preventivo evita lesões sérias como as fraturas de quadril, que frequentemente exigem intervenção cirúrgica e internações prolongadas, comprometendo a mobilidade e a independência dos idosos.
Embora cerca de 70% da saúde óssea seja determinada pela genética individual, médicos reforçam a importância da prevenção ao longo de toda a vida. A prática regular de atividades físicas, a ingestão adequada de cálcio na dieta e a exposição solar orientada para a síntese de vitamina D atuam como aliadas fundamentais para preservar a massa óssea e mitigar os efeitos do envelhecimento natural do corpo.
