Nesta sexta-feira, 10 de julho de 2026, celebra-se o Dia Mundial da Saúde Ocular, uma campanha criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para conscientizar a população sobre a prevenção e o tratamento de doenças que afetam os olhos. No Brasil, os dados do censo mais recente do IBGE revelam a importância desse debate: quase 8 milhões de brasileiros declaram ter cegueira total ou severa dificuldade de enxergar, o que coloca a deficiência visual como a limitação física mais comum no país. O dado mais impressionante divulgado pela OMS, no entanto, é que cerca de 80% desses casos poderiam ser evitados ou tratados com sucesso se os pacientes tivessem recebido um diagnóstico logo no início da doença.
As principais ameaças à visão dos brasileiros são a catarata, o glaucoma, a retinopatia diabética e a degeneração macular relacionada à idade. Embora algumas dessas condições estejam muito ligadas ao envelhecimento natural do corpo, os problemas de visão podem surgir em qualquer etapa da vida, inclusive durante a infância. Além da predisposição genética que passa de pais para filhos, doenças crônicas como o diabetes e a pressão alta, somadas a hábitos de vida inadequados, elevam drasticamente o risco de complicações. O maior perigo dessas doenças está no fato de que elas costumam ser silenciosas e não apresentam sintomas aparentes nas fases iniciais, fazendo com que o paciente só perceba o problema quando a visão já está seriamente comprometida.
Essa falta de sintomas claros pegou de surpresa o administrador Alexandre de Menezes, que descobriu ter catarata aos 49 anos de idade durante uma consulta oftalmológica de rotina. Ele conta que sempre associou a doença a pessoas bem mais idosas e que não tinha notado nenhuma perda na qualidade de sua visão no dia a dia. Após o diagnóstico inesperado, Alexandre realizou os exames complementares e passou por um procedimento cirúrgico em uma quarta-feira; na segunda-feira seguinte, já estava de volta ao trabalho. O administrador relata que saiu do hospital enxergando e que, ao chegar em casa e olhar pela janela sem precisar de óculos, conseguiu notar detalhes que antes passavam despercebidos, descrevendo a experiência como algo marcante.
De acordo com a médica oftalmologista Núbia Vanessa, o exemplo de Alexandre reforça que a consulta periódica é a melhor arma para proteger os olhos. Ela explica que os exames de rotina devem ser feitos por pessoas de todas as idades para detectar problemas precocemente e evitar tanto a cegueira que pode ser revertida quanto aquela que é irreversível. A especialista faz um alerta ainda maior para pacientes que já convivem com diabetes, hipertensão ou doenças autoimunes, reforçando que esse público deve procurar o consultório oftalmológico com frequência para monitorar disfunções oculares ligadas a essas condições.
Para além das consultas médicas, pequenos cuidados no cotidiano fazem toda a diferença para manter os olhos saudáveis por mais tempo. Os médicos recomendam que as pessoas evitem estritamente a automedicação e o uso de colírios sem receita, comprem óculos de sol que tenham proteção real contra os raios ultravioleta e façam pausas programadas para descansar a vista durante o uso prolongado de computadores, celulares e telas de dispositivos eletrônicos.
