Em seis anos, o consumo de refrigerantes no Brasil teve queda de cerca de 20 por cento. Mesmo assim, eles ainda estão na preferência de boa parte dos brasileiros.
Uma pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde mostra que, em nosso país, quase 21 por cento das pessoas bebem refrigerante pelo menos cinco vezes por semana.
Além de conter açúcar e contribuir para o diabetes e a obesidade, essas bebidas podem causar dor de estômago e desconforto abdominal, por causa do gás.
Os refrigerantes também possuem sal na composição, o que favorece a retenção de líquidos e o aumento da pressão arterial.
A recomendação dos especialistas é preferir bebidas mais saudáveis e naturais, a base de frutas, e principalmente lembrar de ingerir água várias vezes ao dia.
