Neste Dia dos Namorados, o romantismo ganha um aliado científico. Especialistas do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe) revelam que aquele famoso “frio na barriga” e a intensidade da paixão não são apenas sentimentos, mas o resultado de uma verdadeira enxurrada química no cérebro. A forma como nos sentimos em relação a alguém muda ao longo do tempo, transitando da euforia avassaladora dos primeiros dias para a segurança e o conforto de um relacionamento duradouro, tudo regido por diferentes hormônios e neurotransmissores.
No início de um namoro, o cérebro é inundado por noradrenalina e dopamina. A noradrenalina é a responsável pelas reações físicas que mantêm o corpo em estado de alerta, como a falta de sono e a diminuição do apetite. Já a dopamina funciona como o motor do desejo, ativando o sistema de recompensa do cérebro — o mesmo mecanismo envolvido em vícios. O psiquiatra do Iamspe, Michel Haddad, explica que é por isso que a paixão inicial pode parecer obsessiva, já que, somada a uma queda nos níveis de serotonina, essa mistura química gera fixação e a dificuldade de tirar o parceiro da cabeça por um só segundo.
Com o passar do tempo, a intensidade desses neurotransmissores diminui, o que é um processo natural e não significa, necessariamente, o fim do amor. É nesta fase que o sistema de apego assume o comando. O corpo começa a liberar ocitocina e vasopressina, hormônios que promovem sensações de proteção e confiança. Paralelamente, a entrada em cena das endorfinas traz um sentimento de calmaria e bem-estar. Segundo o médico, quando o amor oferece segurança, ele protege o corpo, ajudando a controlar a pressão arterial, diminuindo o estresse e melhorando a qualidade do sono.
No entanto, o psiquiatra faz um alerta importante: essa proteção à saúde só acontece em relacionamentos que trazem paz. Vínculos que são marcados por ciúmes excessivos, insegurança constante e ansiedade geram o efeito oposto, sobrecarregando o organismo e podendo causar doenças. Para quem deseja aproveitar a data para fortalecer a união, a recomendação é investir em gestos de carinho, como o toque frequente, contato visual e uma escuta atenta, que reforçam o sentimento de proximidade e cuidado.
Para os casais que sentem a necessidade de reacender a paixão, a estratégia é apostar na novidade. A orientação é sair da rotina e planejar atividades inéditas ou viagens para lugares desconhecidos, pois essas experiências geram aquele frio na barriga característico do início do namoro. O segredo para um relacionamento maduro e feliz, segundo o especialista, reside no equilíbrio: é preciso construir a segurança do vínculo através da constância e da repetição, mas nunca deixar de lado a capacidade de surpreender o outro.
