O projeto “Redescobrindo a Vida: Melhor Idade”, de Valentim Gentil, agora conta com aulas de hidroginástica.
As aulas tiveram início nesta semana e serão realizadas todas as segundas e quartas-feiras. No momento, cerca de 30 pessoas com idade acima de 60 anos estão participando da atividade.
Segundo a coordenadora do projeto e educadora física Cleuzeli Vicentini (a professora Cleu), a hidroginástica traz diversos benefícios para a saúde, principalmente para as pessoas que sofrem de fibromialgia, artrite, artrose, escoliose, tendinite, bursite, bico de papagaio, entre outras doenças que causam dor.
A atividade também serve para trabalhar a agilidade, coordenação motora, força e equilíbrio, além de proporcionar interação e sociabilidade para a terceira idade.
Para participar das aulas de hidroginástica é necessário estar cadastrado no Projeto Melhor Idade, frequentar regularmente os encontros do grupo e apresentar atestado médico autorizando a prática do exercício.
Para se cadastrar na Melhor Idade basta comparecer às reuniões que são realizadas todas as terças e quintas-feiras, às 14 horas, no Centro de Convivência do Idoso, localizado no Pátio da Estação.
